喵喵的部落格

 

一群老人的實在話，自求多福！！！
有一個自己的窩，不到死千萬別丟！
有一份自己的工資，自己做主！
有一個老伴，好好相伴！??
有一個身體，自己保重！
有一個好的心態，自己快樂！
老了，我們已經老了！只不過我們現在身體還好，頭腦清醒，所以還沒有「老」的緊迫感。 
老了!指望誰?要分幾個階段，幾種情況來談。

第一種情況:
*退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。
喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。
不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。
錢把住一些，房子留住一點，把自己的後路退路都安排好。
不要出現了突然狀況一切全亂。
孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品質。
我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。
但還是要立足依靠自己，安排好自己為好，
這樣只會錦上添花不會被動難受。

第二種情況:
*七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理，這沒有太大的問題，但要知道這是真老了，慢慢地體力精力都會不行的，反應也會越來越差，吃飯要慢——防噎，走路 要慢——防跌。
不能再逞強，要照顧自己啦！
不要再去管這管那，管兒管女，
有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！
一切都要悠哉著點，有條件的就用個人，
幫助打掃打掃衛生，買買菜做個飯，洗洗弄弄也就那麼點事。
把自己的健康的狀態保持得儘量的長一點。
給自己能夠自主生活的時間儘量的長一些，不求人的日子總好過。

第三種情況:
*身體不好了，要求人啦！
這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。
心情要調整好，要適應。這和退休調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。
沒辦法的生老病死人生常態坦然對待。
這是人生最後一段沒有什麼好怕，早有準備就不會太難過。
或是進養老院， 或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法，原則就是不要折磨子女，給子女心理壓力.家務，包括經濟添加沉重的負擔。自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。

第四種情況:
*自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒生活品質極差時，要敢於面對死亡自我決斷，堅決不要家人再搶救，不要親友做無謂的浪費。如果是痛苦不堪、毫無尊嚴而言的話，要堅決選擇離開。
這就是我的「老了」的思想和物質準備，指望誰？
自己，自己，還是自己!!!。
有空看信可增廣見聞，獲取您平凡生活不會去想的東西~
沒空看信是一種幸福，代表您有比看信更重要的事忙著~
人生無需驚天動地，快樂就好;友誼無需甜言蜜語，想著就好;金錢無需車 載斗量，夠用就好;朋友無需遍及天下，有個知心的就好。

山有山的高度，
水有水的深度，
沒必要攀比，
每個人都有自己的長處。

風有風的自由，
雲有雲的溫柔，
沒必要模仿，
每個人都有自己的個性。

您認為快樂的，就去尋找。
您認為值得的，就去守候。
您認為幸福的，就去珍惜。
依心而行，無憾今生。

人生1條路：
走自己的路。

人生2件寶：
身體好、心情好。

人生有4苦：
看不透、捨不得、輸不起、放不下。

人生5句話：
再難也要堅持，
再好也要淡泊，
再差也要自信，
再多也要節省，
再冷也要熱情。

人生6財富：
身體、知識、夢想、信念、自信 、骨氣。

送給最好的朋友！

有意思的畫片!

 

男伴大概已不在了?  或縮在那個養老院的角落自哀自憐?

每張圖的主角都是兩個銀髮的老婦人，神情就像淘氣的孩子，做著年輕人愛做的事。

她和她總是在大笑，我看著看著，卻在想：

誰，能陪那個老了的你這樣快活的瘋?預防老化除了活化身體，「心」也必須一起跟著快樂活躍，才能達到最好的成效。 

我們老了以後，還要一起大笑. 大家好好活着呀～～～～ 

 

哇.圖片都沒了.我還沒存檔呢.正要來存檔說.各位好友對不起啊...........

  
讓老人享受吧！
為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。
  
事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。

一個人的老後，幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。

我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」，大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己、不給人添麻煩。

 

《送行者》裡頭有句話說，人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。

 

寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧。不過，寂寞到底是什麼？「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。」

 

《一個人的老後》的作者上野千鶴子這麼說。

 

 近二十年前讀廖輝英的小說《不歸路》，有句話一直難忘。單身的女主角有次搭計程車，上車時司機問她：「小姐，一個人哦。」司機沒別的意思，就只是問問看說欸妳是一個人搭車哦，但女主角聽到「一個人哦」就悲從中來。因為太害怕「一個人」，所以她寧願成為別人的外遇，企圖在不倫的戀情中安頓寂寞的身心。當然她並無法真正安頓。「小姐，一個人哦。」或許是許多女人最恐懼的話之一吧。

 

女兒幾次問我為什麼不找個伴，妳不怕以後一個人哦。要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心；我是真心喜歡這樣的日子。前半生愛恨交織，太累了。一個人養小孩，又馬不停蹄地工作，到處爬格子，怎麼說啊，這人生真的很辛苦。事到如今，我只願省心過自己想要的生活。活到了這等年紀，生活裡總有些習氣，老實講，是不容易改變也不容易相處的，男人、女人都一樣；年紀大了，自己伺候自己就夠瞧的了，還要去適應另外一個人？太想不開了呀。

 

為了不要寂寞就去找個伴，我覺得還挺不划算的。

我的意思是說，你找了個伴，也不見得就治得了寂寞，但肯定增加麻煩。有幸福的婚姻是件美事，但我覺得人生常常是時機問題。少年夫妻老來伴很讓人羨慕，但過了那階段再去勉強湊合，就得三思，因為事情可能很複雜；更何況，咱得現實一點，82：28 的事通常不會發生在女人身上。圖個年紀大了互相照料？別傻了，歷來只有女人照顧男人的多，見過幾個男人照顧女人的故事？

 

我是想的透徹了。四十五歲之後做了收心操，心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備；人生無非各式各樣的 trade-off，你做了這樣的決定當然就要承受這個決定的結果。我是被迫成為「一個人」的，但是讓這樣的狀態持續下去，是出於我主動的選擇；人生至此，我已經不想改變。

 

「有人吵架也勝過一室冷清。」這是一位老友說的。話是沒錯，但我想給自己人生的下聯是：「一個人過日子也未必一室冷清。」我愈來愈體認到OBS是非常棒的一種身分，因為可以什麼都不驚地向前行；在這個有趣好玩的時代，能做的事太多了，我期待自己像蒙恬、像劉奇偉，做著自己喜歡的事情死去。

 

我不能說是因為體會到上帝豐富的愛，因此不再需要一個有人陪伴的愛情，至少我現在的信仰還沒到這境界（或許有一天我會吧）。我其實只是想讓人生簡單一些，不想再花功夫去跟人磨合；我想我是錯過了，或者說，我是躍過了。至於寂寞…我想，那已內建在我的人生裡頭了，不是哪個人能解決的，那就 Let it be…

 

結語：

 

俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。

 

要準備的

 

第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。

第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！

第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前ㄧ定不分家產。

第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。

 

 總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲 涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。

 

感想

老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主, 自得其樂的人生,相信也是自己給自己最大的功德。