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2013年1月去旗山姐姐家正值她家園子的花朵盛開.     

 

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 下面這些青菜是....是......是我的最愛.姐姐自己栽種的.沒農藥的噢

每次去除了享受這些好吃又沒農藥的蔬菜.

要回家時姐姐一定給我裝一堆青菜及旗山的芭蕉/香蕉及她的愛心.好幸福喔. 

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 蛋買回家馬上冰?4個蛋迷思報你知

 
 
你是否習慣在外面買雞蛋買回家馬上冰?你是否聽過有人說:「吃生蛋可以潤喉強身」,其實,這一些都是錯誤迷思。蛋可說是國人居家常備食材,但對於如何保存蛋,以使蛋保有鮮度,或是對於蛋的食用方式,可能存在誤解。台灣營養基金會執行長吳映蓉營養師指出,雞蛋買回家絕對不可以先洗再放進冰箱,會使得保存期限縮短,但是烹煮前避免沙門桿菌感染,一定要先清洗過再煮。


小心沙門桿菌 烹煮前要清洗
營養師吳映蓉表示,雞在產蛋時會隨著雞的排泄物共同產出,理論上業者在出售前就會清洗過,但總會有漏網之魚,避免雞蛋上附著沙門桿菌,建議買回家的蛋還是要清洗,不過,可不能一買回家就立刻洗完就放冰箱,這樣大錯特錯。因為清洗不但無法消滅沙 門桿菌,還可能因為潮濕,使得蛋殼表面的病菌滲入雞蛋裡,愈洗愈糟糕。
圓端朝上 尖端潮下較能保鮮
正確做法是,買回家的雞蛋可先用乾布輕擦掉表面的粉塵,再放入冰箱冷藏,放進冰箱時,應以直立排列,將圓的一端朝上、尖的朝下擺放,可避免氣室中的空氣影響新鮮度。烹煮之前,務必用清水沖洗、手指在蛋殼上搓揉一會兒,然後立刻打蛋入菜,如此可避免敲開蛋殼時,表面的髒污接觸到蛋白蛋黃。
生蛋潤喉強身?長期吃恐掉髮
此外,許多人喜歡吃生蛋,認為生蛋不只潤喉,還能強身健體,營養師表示,並不建議,因為生蛋白會抑制生物素吸收,曾有人長期吃生蛋導致嚴重掉髮,另外,而頑強的沙門桿菌需要靠烹煮才能消滅,腸胃脆弱者容易腹瀉,加上現在 外食族多,無法把關所吃的蛋品來源,強烈建議一定要煮熟再吃。


吃蛋吃「原態」最健康 皮蛋、鐵蛋少碰
而蛋的種類相當多,除了雞蛋外,皮蛋、鐵蛋也很受民眾歡迎,不過,這兩種蛋的含納量偏高、人工添加物也多,偶爾滿足口腹之慾是無妨,但要攝取到一顆蛋完整的營養素,盡量還是保留它的原態,水煮蛋就是一種很不錯的方式,當然,一般的蒸、煮、炒的烹調方式,並不會影響營養素的吸收,倒是類似佛跳牆裡的「炸」蛋方式就要小心,因為過度高溫會導致蛋白質流失,反而無法攝取到養分。
【營養師的選蛋秘訣】:
首先看蛋殼,新鮮蛋殼會霧霧的,太光滑、過亮則新鮮度較低;太大的蛋通常雞齡較久,營養價值反而低。新鮮的蛋打開來,包住 蛋黃的濃稠蛋白層比較厚,放愈久蛋白會變稀擴散;蛋黃位在正中央,表面立體、中間鼓鼓的代表新鮮,蛋黃看起來扁平塌陷,往外位移的則不是好蛋。
 

 

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這些是2011年8月去清境時只是在路上經過拍了些民宿.

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 2011年8月時去清境的.至今已2年多未去吧.前些日子都在忙碌著母親住的眷村改建遷移事情.

再加上因疲憊而自原住家樓梯摔下來坐骨摔裂.所以又休養了半年多多.如今已復原啦.

 

最近此處民宿違建之事在新聞版面很熱門.早在民國75/76年開始我們就不定時的到清境遊玩.

那時最主要的就是住清境國民賓館(也都要提早訂房).或斜對面的露營區.當時只有約2/3間私人民宿吧.

 

因早年買水蜜桃因而認識*黃先生黃太太*他們是很老實又很誠懇的果農.近10多年前他們兒子*黃小慶*

回來開始騰出自家果園一塊地建成現在的民宿.所以這些年我都來住這裡.因很像回到山上自己家的感覺.

有時從山下帶一些東西直接到他家廚房大顯身手一番.也讓他們換換口味.也不知他們覺得好吃否.

呵.....哈......哈......強迫中獎.記得有一年過年帶媽媽自己醃的東北酸白菜及許多配料煮了一大鍋.

事後聽黃太太說黃先生不愛喝湯的竟然喝很多碗ㄟ.吃的很高興也說非常好吃.我樂的飛上天了.

哈....... 哈..........因黃先生是很靦腆的又很客氣的老實人.

其實我這台相機只照了民宿前面的一部份.

 

 

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以前上山總會來到這水果攤看看.如果鐵門沒開就知沒有當令產的水果.

 

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清境農場果園的主人

     在三十幾年前一對夫婦聽說山頂的高麗菜可以長的很大顆,價格又較平地生產的好,

由彰化海口莊搬進來內山-南投清境,打算來山頂種高麗菜賺大錢,

原本在家鄉和美就是種稻仔和蔬菜為主,所以種植高麗菜根本駕輕就熟。

第一年在清境農場向榮民租地,懷抱美夢開始種高山蔬菜。果然高麗菜長的翠綠又大顆,

不過價格不僅未如預期,而是慘的連運費、採收的工錢都不夠,正所謂「菜金、菜土」。

一顆顆美麗又豐碩的高麗菜,只好當「菜土」拔掉作肥料,一年來的辛苦及投資都化為烏有。

    在菜園裏親手拔掉辛苦呵護長成的高麗菜,看著原地主在菜園裡種了很多的果樹苗,

不氣餒的農夫想著,種果樹每年都可收成,而且摘下來就可以吃,不用像蔬菜還要煮。

價格可能比較好。於是一邊種高麗菜,一邊學習照顧果樹,開始往後二十幾年種果樹的歲月。

    辛苦多年,農夫的水蜜桃長成了,農夫也在公路旁有了自己小小的攤位。

農夫太太開始學著賣自己果園的水果。純樸的農夫不會花言巧語、吆喝,如果連續下個幾天的雨,

水果不甜。農夫會要客人買少一點,或是下次再來。也就是這般的真誠,

許多客人都知道買黃家的水果有保障,長久下來也都成了真心相待的好友!

 這些好友們,經常要求代訂清境旅館,不過清境的旅館經常客滿。農夫經不起這些顧客好友們的遊說,

決定自己蓋民宿,可又捨不得剷掉半生心血照顧的果樹,於是一座蓋在果園中的房子出現了

 

---清境黃慶果園民宿。

南投縣仁愛鄉大同村仁和路217-3號(清境農場)
訂房專線:0928-365950 049-2802678
Email:lovehomestay@gmail.com FAX:049-2802510

 

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  這兩簍高麗菜是我要帶回家分享給親友的.超級好吃的沒話說喔.

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此為可烤肉的區域.在後棟也有烤肉區而且更大.

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  下圖房屋右邊樹木也都是冬季出產的*雪梨*果肉很嫩水份多又甜.

刁嘴的我只吃這梨.所以為什麼我這麼愛來此呢.夏天可避暑又有好吃的水果.

冬天也有好吃的水果或可遇上合歡山下雪又可去玩雪.約6/7年前去玩回家才

三天ㄟ.就沒趕上幾十年的大雪.民宿這裡海拔2000公尺左右.霧社800左右.

那次連霧社都下雪.隔年又去到東埔溫泉那聽居民說當時那裡也有下雪.

哇...........差三天ㄟ...........

    

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 這叫做*??李*.又不記得只知道吃啦.

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*??蘋果 *   

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這確定是*水蜜桃*.

但是熟門熟路的我都自己到水蜜桃相片後面地上有一籃子裝著一些

賣相不好被壓傷/小鳥吃過啊等等的拿來吃.那才是最香甜的呢.

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 這可就是*蜜蘋果*.我確定啦 

  

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 下午約2/3點到時看到對面的奇萊山. 山巒之氣已漸漸開始了.

 

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左邊遠山方向是合歡山位置.開車去約50分鐘. 

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這天傍晚的天空很美吧. 

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園子裡種植的梨.花朵.

   

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此為*甜柿 *每年11/12月是它的產季.如果喜歡吃甜柿的人吃較高海拔的

才叫好吃.害我現在已對其他的柿子沒興趣了.  

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 上圖此為野生果子.當然又忘記名稱喽.   

    

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加拿大的冬天..難以想像

 

http://www.youtube.com/watch_popup?v=xKy2lLNQYrI

 

 

 

 

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這是我兒子的狗女兒.現在已7歲半.照人的年紀換算也53歲的歐巴桑狗啦.但還是很會撒嬌.

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牠在沙發上為什麼這般表情呢.因牠是宅狗.對人很熱情.看到其他狗就害怕.

但是牠是看到牠生的狗女兒要和牠玩緊張的跳上沙發躲著.在生完小狗時牠會盡職喂奶.

 小狗約20多天後睜眼再來會走路了.小狗吃完奶要和牠親親時像見鬼躲來躲去的.這種狗媽媽

我抱小狗清理身體時這不像話的狗媽媽還吃醋呢.下面這就是牠的女兒.主人超疼愛牠的.

其實牠和媽媽長的很像只是小一號而已.好可愛喔.因為我養了42天會想牠.

雖然已送給人家也是朋友啦.但是我北上會去看看牠.

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下面是我家狗寶貝在討好人時耍把戲樣.好友來時看到說簡直是在舞龍舞獅樣.身體拉直.

 腳晃來晃去還真像ㄟ.  

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下面這張該剪毛了.有點像什麼哩.

    

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      下面這是寶貝狗生的 小狗.              

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  嘴饞和姥老討吃的模樣.但還是很可愛.

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住家可看到的海景.那就是壽山.高雄空氣污染的很嚴重吧.什麼都霧濛濛的.

  

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下面遠處是85大樓. 

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陽台上的植物. 

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去橋頭花市回程買的兩種不同聖誕紅.我喜歡紅綠配.真美麗.   

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近日住埔里的表妹特地寄來一箱我們第一次看到及吃到的改良種水果.猜猜看.   

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百香果啦.很香甜不會酸.好好吃.上網查是和芭樂接枝的.

連手碰到皮香味持續很久ㄟ . 

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 今天高雄有冷喔.不太喜歡吃湯圓的我在家吃份下午茶吧.

自己燒壺咖啡配個點心.我只會此種虹吸原理燒法.

 

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這點心自己動手做很簡單的.因我在小學時就會做了.

我稱之為懶人餅.很簡單:將奶油取一些將它溶化.加兩/三粒蛋/水約2-3量杯打勻.

麵粉放進去加一些糖攪和到稠狀.平鍋放些油用中小火加熱.

用湯匙挖著麵糊倒到鍋中分一小片煎或也可倒滿一鍋像做一張薄餅亦可.

用小片的方便用筷子翻面.吃時也方便不用再切開.

另一方式做鹹的就放一點鹽及蔥花攪和.也是很好吃又簡單衛生.

如有多做些麵糊一頓吃不完可蓋上蓋子放冰箱隔天再拿出煎.還是好吃. 

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IMG_2512  -----  轉寄 父母子女的緣份------
 
 
 
 
Have a nice day!

 

  
 
 
 父母子女的緣份 ~
二十年前,
我的三個孩子長大了
一個一個相繼離家,
本來就聚少離多的我們
整個家空洞的....連呼吸都聽到
我無意中看到一個外國婦女寫的文章 ,
把其中片段摘錄護貝後 ,
放在玻璃板下,
當我寂寞或孤獨時就再看一遍...

你的孩子並不屬於你 ,
他們是生命延續的代表
他們經你而來但非為你而生,

你可以給他們愛卻不能給予思想,
因為他們有自己的心, 
你可以給孩子一個家,
但這不是他心靈的住所,
因為他們的心早已飛到他明天的家,
你可以盡力去愛他們,
卻不能要求他們愛你.......

 
龍應台最近出了一本新書
"目送
算是一本 "感人大作
文字優美洗練,內容深刻感人,
真誠推荐,感動心靈!

 
目送
 
有些路啊,
只能一個人走,
我慢慢地、慢慢地瞭解到,
所謂父女母、子女一場,
只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
 

華安上小學第一天,
我和他手牽著手,
穿過好幾條街,到維多利亞小學。
九月初,
家家戶戶院子裡的蘋果和梨樹都綴滿了拳頭大小的果子,
枝枒因為負重而沉沉下垂,
越出了樹籬,勾到過路行人的頭髮。
 
很多很多的孩子,
在操場上等候上課的第一聲鈴響。
小小的手,圈在爸爸的、媽媽的手心裡
怯怯的眼神,打量著周遭
他們是幼稚園的畢業生,
但是他們還不知道一個定律:
一件事情的畢業,永遠是另一件事情的開啟。
 
鈴聲一響,
頓時人影錯雜,奔往不同方向,
但是在那麼多穿梭紛亂的人群裡,
我無比清楚地看著自己孩子的背影──
就好像在一百個嬰兒同時哭聲大作時,
母親仍舊能夠準確聽出自己孩子哭聲的位置。
 
華安背著一個五顏六色的書包往前走,
但是他不斷地回頭;
好像穿越一條無邊無際的時空長河,
他的視線和我凝望的眼光隔空交會。

我看著他瘦小的背影消失在門裡。
 
十六歲,他到美國作交換生一年。
我送他到機場,
告別時,
照例擁抱,
我的頭只能貼到他的胸口,
好像抱住了長頸鹿的腳。
他很明顯地在勉強忍受母親的深情。
 
他在長長的行列裡,等候護照檢驗;
我就站在外面,
用眼睛跟著他的背影一寸一寸往前挪。
終於輪到他,
在海關窗口停留片刻,
然後
拿回護照,閃入一扇門,倏忽不見。

我一直在等候,
等候他消失前的回頭一瞥。
但是他沒有,一次都沒有。 
 
現在他二十一歲,
上的大學,
正好是我教課的大學。

即使同路,他不搭我的車。
即使同車,他戴上耳機....
只一個人聽音樂,
有時他在對街等候公車,
我從高樓的窗口往下看:
一個高高瘦瘦的青年,眼睛望向灰色的海;
我只能想像,
他的內在世界和我的一樣波濤深邃,
但是,我進不去。
一會兒公車來了,
擋住了他的身影。
車子開走,
一條空蕩蕩的街,只立著一只郵筒。 
 
我慢慢、慢慢地瞭解到
所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端,
看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,他用背影默默告訴你:不必追。
 
我慢慢、慢慢地意識到,
我的落寞,彷彿和另一個背影有關。
 
博士學位讀完之後,我回台灣教書。
到大學報到第一天,
父親用他那輛運送飼料的廉價小貨車長途送我。
到了我才發覺,
他沒開到大學正門口,
而是停在側門的窄巷邊。
卸下行李之後,
他爬回車內,準備回去,
明明啟動了引擎,卻又搖下車窗,
頭伸出來說:
「女兒,爸爸覺得很對不起你,
這種車子實在不是送大學教授的車子。」
 
我看著他的小貨車小心地倒車,
然後噗噗駛出巷口,
留下一團黑煙。
直到車子轉彎看不見了,
我還站在那裡,一口皮箱旁。
 
每個禮拜到醫院去看他,
是十幾年後的時光了。
推著他的輪椅散步,
他的頭低垂到胸口。

有一次,
發現排泄物淋滿了他的褲腿,
我蹲下來用自己的手帕幫他擦拭,
裙子也沾上了糞便,
但是我必須就這樣趕回台北上班。
護士接過他的輪椅,
我拎起皮包,看著輪椅的背影,
在自動玻璃門前稍停,
然後沒入門後。
我總是在暮色沉沉中奔向機場。
 
火葬場的爐門前,
棺木是一只巨大而沉重的抽屜,
緩緩往前滑行。
沒有想到可以站得那麼近,
距離爐門也不過五公尺
雨絲被風吹斜,
飄進長廊內。
我掠開雨濕了前額的頭髮,
深深、深深地凝望,
希望記得這最後一次的目送。
 
我慢慢地、慢慢地瞭解到,
所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

你站立在小路的這一端,
看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,
他用背影默默告訴你:不必追。
 

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2013/12/15下午從橋頭花卉轉往我們高雄的蚵仔寮魚港觀光魚市買一些新鮮海產類.

這裡離我家開車也約15分鐘吧.還會經過最近新聞很熱門*日月光*污染的後勁溪.

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 這在魚市場口對面的人潮.在林姐妹旁邊有幾家的蚵仔煎料很多很好吃又便宜.

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這家現炸的每次看到時生意都超好.因我很少吃油炸物所以沒買過.

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這家的虱目魚丸有濃郁的大蒜香味.家人很喜歡吃.他的花枝丸就很好吃喽.

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週末假日來此買海產吃海產的人很多吧.現在還算是來晚了些呢

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現在烏魚季節就有許多烏魚鏢炒青蒜及加些醬油膏滋味很優.再來有各種海魚.

我每次問完名稱就又忘光光.右下角叫黑ㄍㄟ阿.小時後父親常買回來.記憶蠻貴的.

早年他到旗津高雄海專兼課要回來時.如果看到剛釣上來很新鮮.就會用兼課的錢買.

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下面紅色的魚我就時常買.此魚肉很嫩. .又還是不記得名字.

右下角銀白色的叫三角魚煮清湯最棒放些薑片就很鮮美.

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風/鳳螺要買小的才好吃.這是台灣的.千萬別買大陸的.如何分辨呢?

下面是台灣的殼紋鮮明.而大陸產的是牠的殼紋花色霧霧的較像淺咖啡色.

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我最愛吃的螃蟹.台語是唸*其阿*

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這些螃蟹是稱為沙母和沙公.也是美食只用蒸的放薑/蒜/蔥/米酒即可.

千千萬萬不能放鹽.包準會鹹死不要錢.

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有時我們一群親朋好友會買好新鮮海產直接拿到旁邊這家代工.

主要吃來吃去我們一致感覺這家代煮的口味較優.價錢也公道.

他們也有炒飯/麵/青菜等等.  

  

  

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蚵仔寮港口魚船.

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買完已4點多了.我在回左營的路上會經過右昌小小黃昏市場.

再順便買這家現炸的魚丸.右下角細長型那種.扁型的已被我買了包好.

再買一些韭菜花一起炒就很好吃.今晚吃大餐喔. 

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可愛的鸚鵡. 

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喵喵我除了再度來賞花結果賞鳥/玩鳥的時間更久..........  

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 架上這隻是公的.

2013/12/15午後看天色不錯想說去蚵仔寮買些海產.時間還早就又順便來到橋頭花卉再看看.

結果只剩一區花正開.12/3來時只有一些花包.其他的花幾乎凋零.反而是被這兩隻鸚鵡吸引許久.

牠們的主人也很熱情讓人接近.但只允許接觸母的因較柔順.而公的會咬人較不安全.

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下面這張很有趣味. 當主人放牠們高飛後.用哨子叫回來時只有公的飛回到摩托車上.

而母的則待在樹梢上許久.叫了幾次才飛回來.還繞了一大圈後直接停到這對正在

騎摩托車坐在後座的太太肩膀上.將他們嚇了一大跳.呵呵.此時我搶鏡頭照完就

跑去用手臂接牠過來.後來這位太太來與牠合照.鸚鵡對她的布巾帽超有興趣.

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這位是很熱心腸鸚鵡的主人.和圍觀的民眾說可以一起合照啊.

今天又學到知識*鸚鵡較大隻是母的*.在此很謝謝他們.

相信許多人想可能要收費吧.結果證明我們想太多啦.真是

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許久沒看到黃牛啦.這搭 車就要收費啦 .照相沒收費.國外觀光地區

隨便照一下幾乎都要索錢ㄟ.還是我們台灣人較有人情又可愛.

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這就是最慢開花的一塊花 圃.

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花圃旁住家的白色與桃粉色雞蛋花正開. 

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下面是我從左營軍校路接楠梓藍昌路往橋頭直走經甲圍國小走右邊甲樹路.

走沒多遠就可先看到向日葵等這三處花圃還未凋零的花.    

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